问题描述： 我长期以来每月来月经腰没怎么酸痛过,肚子也只一点点痛,有时一点都不痛,上次来月经前一天逛街走了一天,第二天来月经腰和肚子很痛,腰没这样酸痛过,月经期间腰酸疼什么原因?
痛经跟前列腺素增高,劳累,精神紧张,压力大,受凉,吃生冷食物,内分泌紊乱,妇科炎症等有关,保持充足的睡眠,不要紧张,注意保暖,不吃冷饮,饮食注意多吃新鲜水果蔬菜五谷杂粮比如红豆黑豆红枣薏仁米荞麦等杂粮粥提高机体免疫力,月经期间喝红糖水,用热水袋捂腹部,假如有妇科炎症需要及时到院治疗,
