问题描述： 最近不知道什么原因,总是想发脾气,有的时候因为一点皮毛小事,就会吵的不停,晚上还老是失眠,要到半夜才能睡着,去了一间检查跟我说,肝火旺肾虚的症状,让我饮食上多注意调理?女人怎么判断自己肾虚肝火旺?
假如肝火旺会对致身体上部有热,或上冲性特点,表现为:头晕,面目红赤,红潮难退,易暴怒,口干舌燥,口苦,口臭,头痛,头晕,眼干,睡眠不稳定,身体闷热,舌苔增厚等,更甚者会晕厥,呕血等,稳定情绪肝火多由外界刺激引起,所以调整情志,稳定情绪非常重要,焦躁情绪会火上浇油,保持心情舒畅有助于调节体内的火气,肝火的预防办法关键在于制怒,同时要注意休息,防止过度疲劳,因为身体劳累,就会使人情绪不稳而易怒,
2019-08-01