现在在三天没吃任何东西只喝水了

彭丽霞 回答时间：2017-12-14

通过节食来减肥对身体健康的影响比较大，应该停止避免。最好是进行科学合理的锻炼。
根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的摄入，积极的调整，养成良好的习惯，逐渐地改善达到理想的状态。
以上是对“现在在三天没吃任何东西只喝水了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2017-12-14

你这样的减肥的方法不佳，应注意积极锻炼身体，少吃多运动一下就可以的，应该注意不要不吃饭
不吃饭对身体的伤害很多的，应注意按时睡眠，检查健康的减肥很重要，尤其是晚上不要吃可以很好的减肥，早晨，中午必须按时吃饭

wangwen 回答时间：2017-12-14

你好，你的这种情况会影响你的健康的。
每天饮食宜少量进食，饮食宜柔软无渣，避免粗糙和刺激性的食物，减肥的方法是少吃多动，但不宜节食，以免影响你的健康。