备孕期间男生该注意什么?

2019-08-01 男 | 26岁

问题描述：我和老公一直都是在备孕当中的,因为平时的时候我们两个人都是比较忙,这一段时间才有时间,不过我们两个都是第一次想要孩子,该注意些什么,备孕期间男生该注意什么?

回答（1）

熊平安 回答时间：2019-08-01

一般男性在备孕的期间是需要注意很多方面的东西的,不过最主要的还是男女双方一块注意才行,要有良好的身体条件,才适合怀孕,准爸爸提前半年戒烟戒酒,烟酒对男性的精子质量影响很大；准爸爸需要多吃富含锌的食物,因为男性精子生成主要的营养物质是锌,平常适当多吃些富含锌的食物,

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