问题描述：有手瘾的习惯,这几天感觉身子特别虚,老是冒冷汗,爬楼梯腿没劲,嗜睡,视力下降,注意力不集中,可以不喝药就改善吗,
张月玲
回答时间：2017-12-14
你好，治疗肾虚建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，可以快速康复。
以上是对“肾虚可以不吃药就有改善吗。不希望”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
回答时间：2017-12-14
你这种情况跟手淫过度，导致肾虚有一定关系。
注意戒掉手淫，减轻心里负担，适当多吃大枣，山药，芡实，核桃等食物，调理好睡眠，是会有所改善的。
曾晓锋
回答时间：2017-12-14
你所说的这种情况是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。
应合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复正常。