怀孕2个半月腰有点疼

向TA提问 邱悦婷 已帮助网友：2312

因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易腰痛。那是正常的。
注意适当锻炼身体运动,同时注意营养及正确姿势睡眠左侧卧位。你可以平躺在床上，让你的家人轻轻的揉一揉疼痛的肌肉。肌肉紧张以后就会产生局部的乳酸堆积，导致疼痛。可以用毛巾热敷，单纯的热敷、轻柔的按摩，可以促进肌肉内的血液循环，可以加强肌肉的营养来缓解疼痛。

向TA提问 戴以萱 已帮助网友：4522

你好，从你描述的情况看，怀孕初期的话，胎儿还不稳定，是需要多注意休息的。
多增加营养，也是有利于胎儿的发育的，多吃点肝类，血类的食物，都是可以补血的。