问题描述：就是最近我感到,我只要稍微的一运动我就会感觉我喘不上气来,晚上睡觉的时候总是会被憋醒了,我可难受了,我就去做了个支气管的检查,说得了哮喘了,我,
唐建兵
回答时间：2017-12-14
你好，这个病必须听从医嘱，宜吃某些富含矿物质的食物，如镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中)；锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙(主要存在于牛奶和乳制品中)。常吃此类食品可有效预防惊厥。哮喘的初起多属实证，身体壮实者，或属风痰壅盛者，饮食宜清淡而富有营养，多食米面、蔬菜。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
彭丽霞
回答时间：2017-12-14
你好，首先给大家介绍一个最容易做的食物，就是红枣南瓜糖水，取适量红枣去核，南瓜切块，放适量红糖，煮开就可以，口干很好，有补充气血，对咳嗽症状也有一定缓解。晚上睡觉容易咳嗽或者喘的人，建议可以把床头抬高45度，这样可以帮助呼吸