月经期间减肥吃什么?

2019-07-30 女 | 25岁

问题描述：我身材比较肥胖,这也让我显得特别的难看,而且一直都没找到对象,所以决定减肥,但是现在我正处于减肥期间,不知道在应该吃些什么呢?

回答（1）

郑雯婧 回答时间：2019-07-30

在月经期间女性的身体本身就比较虚弱,所以是不建议在这段期间减肥的,如果实在想减肥的话,那么在饮食上就要保持低脂肪、低热量、尽量吃的清淡一点,可以多吃一些蔬菜、水果之类的,这些都是有助于减肥的,

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