问题描述:不知道是怎么回事最近的心情一直很烦躁,胸口堵得慌,还总是感觉到浑身没有力气,食欲也不好,不想吃东西,朋友说我这是得了抑郁症,不知道抑郁症的表现有哪些呢,
您好,具体可表现为显著而持久的抑郁悲观,与现实环境不相称。程度较轻的患者感到闷闷不乐,无愉快感,凡事缺乏兴趣,感到“心里有压抑感”、“高兴不起来”;程度重的可悲观绝望,有度日如年、生不如死之感,患者常诉说“活着没有意思”、“心里难受”等。
你好,存在抑郁也不是那么可怕,这个可不是不可救药的,你应该学会关注自我。要多社交。多参加一些社交活动,多与自己关注的人交往。多锻炼,必要时需要心理医生干预治疗。