吃饭会累,没有喜欢吃的东西没有食欲

廖元兴 回答时间：2019-07-29

您好！应该考虑和你的不规律饮食有一定的关系。注意多运动，促进胃肠蠕动，可以口服健胃消食片。
建议您，平时注意养成良好的饮食习惯，按时进餐，少吃零食，多运动，促进胃肠蠕动。可以多吃蔬菜及水果，少吃甜食面食。

吴名波 回答时间：2019-07-29

你好，胃病可因饮食不节、受寒、情绪、饮酒、药物等诱因下发作，暂可以服用抑酸护胃药如奥美拉唑等，应按时用餐，清淡饮食为主，慎辛辣、油腻、生冷、过酸等，保持心情愉悦，适当锻炼，增强体质，定期合理体格检查。可考虑完善胃镜检查。
以上是对“吃饭会累，没有喜欢吃的东西没有食欲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春 回答时间：2019-07-29

你好。如果确实胃不舒服，还是要考虑胃病的可能性的，这个需要做个胃镜看看。
建议，就诊消化科，做个胃镜看看。厌食症多数是主观上为了减肥强迫自己不去吃。时间长了，就发展为病态的不能进食了。

谢武龙 回答时间：2019-07-29

您好，您这种情况呢，最好去查一下微量元素，看看是不是缺锌元素。或者是看看是不是缺铁，因为您不规律的吃饭的话，可能是缺一些微量元素也有关系的，另外呢，一日三餐要规律，不要饥一顿饱一顿的，这样呢，对胃肠道肯定不太好。另外呢，容易形成厌食的情况。
每天的一日三餐要规律，按时按时按点，然后呢，每天呢大概吃一斤左右的蔬菜，半斤的水果啊，适量的干果，然后保证优质的蛋白，饭后呢，去拾掇晒晒太阳，然后规律呢做一些有氧运动，这样呢增强自身免疫力，生活起居规律了，自然胃口也就好了。祝您生活愉快，早日康复。