16岁打飞机一年了,现在戒来得及吗?还能恢复原状吗?

wangwen 回答时间：2019-07-29

你好！这种情况根据手淫后有没有并发症的发生决定，比如有没有早泄，尿频，尿急前列腺炎的症状等。
建议：如果平时手淫不是过度和特别频繁应该不会出现不舒服的感觉，尽快戒了，锻炼身体，增强体质。平时一定要注意休息，避免熬夜劳累，避免久坐，注意营养。如果没有并发症出现，尽快戒了，对身体的影响不大。手淫过度一旦出现并发症，治疗效果不明显。长期手淫影响正常的发育智力和长相，有可能导致身体虚弱，抵抗力下降。

彭丽霞 回答时间：2019-07-29

你好，手淫一年的话还不算时间长的，通过节制手淫，配合运动锻炼，是可以恢复过来的，也不要有压力，手淫不是病，很多人都有，平时不要熬夜劳累，放松心情，禁辛辣刺激酒，不要久坐憋尿，适当运动锻炼增强体质。多吃山药核桃枸杞，牛羊肉，河虾，韭菜等