问题描述： 最近一段时间腰老是会出现一些疼痛的症状,导致我精神特别的不好,上医院做了一个检查,原来是腰肌劳损,腰肌劳损怎么治疗快?
腰肌劳损可以通过按摩和推拿的物理方法来治疗,按摩和推拿可以起到舒筋活血的作用,有效的治疗腰肌劳损,在此期间要多吃一些含钙的时候,也可以吃一些钙片来补充身体内的营养,选择钙片的时候要选择大厂家,
张慧芝
回答时间：2019-07-29