问题描述： 前几天开窗睡觉,好像着凉了,有点鼻塞不严重,就去忽冷忽热怕冷,喝了3袋感冒清热颗粒感觉没效果啊,我体温正常,但是很冷,气温30度,还需要喝姜汤发汗吗?我出了很多汗,但是很冷
张莉莉
回答时间：2019-07-29
你好，浑身发冷打冷颤，前几天开窗睡觉，着凉了，鼻塞，喝了3袋感冒清热颗粒，没效果，体温正常，还是很冷，可以喝点姜汤。
多喝水，近几天尽量饮食清淡食物等，少吃辛辣刺激性食物，多注意清洁卫生，多注意休息等。
王志强
回答时间：2019-07-29
你好！据你的叙述，你目前急性上呼吸道感染，口服感冒清热颗粒，疗程五到七天按说明书口服症状好转方可停药，多休息，多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。如果不好再及时去医院就诊。