问题描述： 他爸和身高也不算特别的低,但孩子在班里真的太低了,经常坐在前排,我们想从饮食上改变,什么东西促进骨骼生长?
一般来说,人体摄入的钙有99%被骨骼和牙齿利用,促进骨骼生长的钙片包括乔迪、钙片、钙中的钙和葡萄糖酸钙,钙缺乏会直接影响骨骼发育,但也有必要适当补充,同时,有必要结合日晒补充维生素D,以促进钙的吸收,其次,也可以进行食物补充,多吃富含维生素和钙的食物,如海带、牛奶和豆制品,
