问题描述： 哎,就是因为自己的头发长的比较慢,经常没到时间的时候,老妈又让我剪成男孩头,我也想要长发及腰啊,什么东西能促进头发生长?
三文鱼:三文鱼富含ω3脂肪酸,这是一种促进头发生长的多不饱和脂肪酸,除了各种矿物质,这些营养素在促进头发生长和防止过度脱发方面发挥着全面的作用,葵花籽:葵花籽富含许多可以防止脱发的营养物质,核桃:丰富的维生素H和维生素E有助于保护细胞脱氧核糖核酸免受损伤,保持头发光泽和美丽,
张月玲
回答时间：2019-07-29