排了结石应注意什么?

熊平安 回答时间：2019-07-29

（1）多喝水,这个方法既简便又使用,并且非常重要、非常有效,不管什么种类的结石,当处于很小的阶段的时候,通过多喝水就能够解决,喝水的量一般是每天2000—3000ml,（2）多运动,运动是指上下的运动,通过重力的因素,使结石下移或排出,（3）多吃蔬菜水果,因为蔬菜水果使尿液呈碱性,碱性的尿液可以使在酸性环境中容易生成的结石如尿酸结石被抑制住,