您好,看到您的描述,失眠盗汗烦躁不安,有些肾气不足的表现,感觉记忆力下降心烦气躁,可能是天气炎热,或者是心理原因导致的。
建议您先去看一下中医,用中医中药调理一下身体,平时不要给自己太多的心理负担,多看看自己的优点,多看看身边的美好,多给自己一些信心和力量,如果自己调整不好,建议做心理咨询,寻求专业的心理咨询师的帮助。
失眠,盗汗,而且似乎感觉有幻听,那么每天都感觉到很困很疲乏,但躺在床上就是觉得睡不着觉,脑子里就像走电影似的,又感觉到心烦气短,你当下的情况,很大程度上也有可能是植物神经紊乱,应该到医院的精神神经科挂相关的科室进行检测。
在进行药物治疗的同时,最好是结合心理调整以及生活作息规律的调整,营养进食,注意作息时间,不要熬夜,尽量在饮食上做到清淡,不要吃刺激辛辣的食物,注意调整自己的心情和情绪状态。
以上是对“失眠烦躁盗汗突然觉得有幻听”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
在同样的气候条件下,以前出现过这样的情况吗?考虑是心理因素导致的,是不是最近生活或工作压力太大,或者情感、人际关系方面遇到挫折?
根据自身的实际情况,自我调节。如果自我调John效果不理想,建议寻求心理咨询机构的专业帮助,或看中医把脉辩证,用中药综合调理。
属于睡眠障碍是精神因素,导致睡眠障碍的原因很多,比如:工作压力大,经常熬夜、疲劳、紧张,生活中有重大事件发生等都是诱因。
放松身心,自我调节减压控制情绪,平时多做户外运动,规律作息时间,保持平和的心态。遇事多与家人沟通,多与朋友交流。去正规医院神经内科就诊。