近视眼要怎么控制自我恢复?

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，对于在校的学生，学习的时候一定要保持正确的坐姿，眼睛不要离书本太近，学习一个小时或者几十分钟以后，要出去活动一下，不但对于身体有利，而且对眼睛也是一种休息。可以经常地眺望远方，清新的颜色对眼睛来说是十分有利的，尤其是绿色，看上去让人感觉非常舒服，对近视眼恢复也是有莫大的好处。

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你好，恢复视力需要注意营养，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C，少吃甜食。