你属于阴虚火旺的体质，大便困难，小便发黄，晚上口干舌燥，嘴巴发红，人体消瘦。这种情况下，建议你去药店买知柏地黄丸，马来酸曲美布丁片，配合治疗一周看看情况怎么样？期间忌口，辛辣刺激油炸生冷食物不要吃
2019-07-29
这种情况下建议你多吃一些新鲜的蔬菜和水果，饮食上别吃一些辛辣刺激性的食物，可以通过中医用中药来进行适当的调理，还是要多喝一些温水，注意休息，不要熬夜。
2019-07-29
问题描述： 湿气重起床很困难很困嘴巴红红的人很瘦大便不容易出来小便黄晚上很渴喝水都不解渴
您好，根据您的描述：可以服用点清火栀麦片，多喝点温开水。
建议您：保持心情舒畅，适当增加户外活动，增强体质，注意休息，不要熬夜，加强腹部保暖，少量多餐多食新鲜的水果和蔬菜及粗纤维食物，避免生冷辛辣油腻等刺激性食物。
这种情况需要注意保养，饮食调理，注意肚子保暖，饮食清淡，别吃辣别喝酒，不能吃辛辣刺激油腻的食物，也不能吃太多太硬不消化食物。多吃蔬菜水果，可以吃点维生素C片和整肠生调理一下
以上是对“阴虚火旺湿气重经常上火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！