dha孕妇吃了有什么好处?

2019-07-29 女 | 25岁

问题描述：最近老婆怀孕了,已经三个月了,我怕她缺了营养,就去买了好多,但是最近听说吃dha对孕妇很好的,所以dha孕妇吃了有什么好处?

回答（1）

陈凤怡 回答时间：2019-07-29

dha孕妇吃了的好处,提高孕妇身体免疫力,增强体质,促进胎儿脑神经系统发育,此外,DHA主要存在于海鱼和海鲜中,可以多吃深海鱼,适量的花生、瓜子、腰果、开心果、核桃等坚果,有利于胎儿的生长发育,建议孕妇饮食要多样化,多吃有利于胎儿健康的食物,

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