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谢武龙
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您好其实很多人都会有或多或少的社交恐惧的表现,所以你无需过于自责,只是你比别人更为在意他人的看法而已
建议你首先要学会沟通和倾述,只有学会与人沟通,才会减轻你的恐惧心理,此外,平时多做些运动,只有多运动才能更好的改善心情
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何伟文
已帮助网友:2756
从以上的情况来看,表现为害怕到人多的场所,害怕被人关注在意,个人分析需要考虑为社交焦虑障碍的可能性比较大
个人意见:社交焦虑障碍的可能性比较大。建议可以考虑去当地医院心理卫生科就诊,进一步做相关心理测评检查,必要时可以口服一些抗焦虑药物对症治疗