你好，脚肿胀明显吗？现在疼痛的话，可以用毛巾包个冰块冷敷一下。注意不要直接接触皮肤，避免皮肤冻伤。如果观察两天疼痛无缓解，建议你到医院就诊。片子看一下有没有骨折。
2019-07-28
脚扭伤局部的地方疼痛，可能是软组织损伤，也不除外骨折。如果疼痛明显最好是拍片检查。如果只是软组织损伤，局部的地方可以膏药比如氟比洛芬巴布膏治疗。另外就是受伤24小时以后可以泡泡热水利于改善。
问题描述： 我昨天下午下台阶的时候脚扭伤了然后擦了药酒怎么动都可以后来还喷了云南白药气雾剂早上起来也没肿但是按下去还是有点疼用不用去弄脚
你好，脚扭了造成的踝关节周围的韧带损伤，根据损伤的不同，他恢复的时间是不一样的，比如说单纯造成的韧带拉力伤，通过休息也可以缓解的
建议你通过理疗，比如说中药的外敷、泡脚这些作用，包括神灯、红外线的灯，照射都能够缓解踝关节损伤的症状或者是减轻它的症状，让它尽快的恢复。
你好，根据你的情况可知脚扭伤了，没有肿，也没有疼痛，按着有点疼，考虑问题不大。
建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受凉，少走路，禁止剧烈运动，可以局部温盐水毛巾热敷，或是贴贴膏药，主要是好好休息，慢慢就好了。
以上是对“脚扭伤了但是没肿怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！