男脸瘦没肉吃不胖增肥增肉

熊平安 回答时间：2019-07-28

体重不容易增加这也是多方面原因的，比如饮食不规律，经常熬夜
或者有消化不良的情况就可能导致体重不增加，平时要注意饮食规律，不要熬夜，如果有消化不良可以口服调理胃肠道的药物。
以上是对“男脸瘦没肉吃不胖增肥增肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2019-07-28

您好，根据您描述的情况看，身体偏瘦多与遗传，精神紧张，重体力劳动等或慢性胃肠疾病，感染，内分泌等有关。建议去医院检查，排除器质性原因。并保持心情舒畅，避免过度劳累，加强营养，多食肉蛋类食物，适当进行体育锻炼，祝健康。
建议：你好，身体偏瘦多与遗传，精神紧张，重体力劳动等或慢性胃肠疾病，感染，内分泌等有关。建议去医院检查，排除器质性原因。并保持心情舒畅，避免过度劳累，加强营养，多食肉蛋类食物，适当进行体育锻炼，祝健康。

wangwen 回答时间：2019-07-28

目前建议你科学规律的生活，每天最好定时定量精彩，每餐主食不要超过150克可以多吃富含蛋白质及维生素丰富的食物，比如多吃绿叶蔬菜以及每天喝牛奶250毫升可以做面部的热敷以及按摩。