问题描述：我晚上多梦,早上起来还是想睡会才会精神好
多梦此类心理精神因素的疾病的话，建议找一家专业的心理健康康复中心先作个心理鉴定然后考虑采用远程心理暗示，这种心理治疗方式相对来说更安全有效。远程心理暗示是美国心理医生常用的一种治疗方式，不受时间和地域的限制。主要适用于：失眠、抑郁症、神经性头痛、精神分裂症、更年期综合症、焦虑症、恐惧症、老年痴呆症、强迫症、神经官能症、神经衰弱、疑病症、癔症、躁狂症、自闭症等各种心理疾病。祝您早日恢复健康！t
2017-12-12你好，，有多梦的问题
很高兴为你解答，建议你每天晚上睡前喝一杯热牛奶有安眠的作用
有可能是由于精神因素导致。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，用莲心泡水饮用，有利于安神。
您好，您的情况可能是压力过大或者是心里想的事太多。
建议您晚上睡觉前，尽量放松，不要想事情。必要的时候服用安神补脑液或者是安眠药。
以上是对“我经常早上醒后还想睡会回笼觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况多考虑是更年期综合症，不用担心的，最好保持良好的心情。
建议你不用担心，要劳逸结合，保持良好的心情。
这情况的话，是气血不足引起的
建议你可以尝试下中医药调理看看，请问这种情况出现多久了呢？
