你好，，你这种情况应该是由于饮食不当引起的便秘肛裂。如果不严重的话就通过调整饮食来改善。
建议你饮食上要清淡，多吃水果蔬菜，多喝水。特别是那种能够润肠通便的食物，比如香蕉，火龙果，红薯之类的。另外如果出血严重的话就及时就医。
你的这种情况可能是痔疮引起的，建议到医院肛肠科诊治。可以局部涂马应龙痔疮膏、肛泰痔疮膏等痔疮膏，热水坐浴，每天早晚各一次，每次半小时。平时防止便秘，禁止饮酒和禁止吃辣椒。
问题描述： 最近水果蔬菜少吃,开水也喝的少,最近几天大便不好上,排便有点困难,肛门有点撕裂感,就出血
以前没这个情况？没有痔疮病史？现在是便秘，感觉大便已经在肛门口了？
如果是大便已经在肛门口来，由于疼痛，不敢用力，可以先用点开塞露，让大便先下来。平时要多吃含有膳食纤维的食物
你的这个情况首先考虑应该是肛裂引发的出血，但是你的这个情况建议到医院进一步检查一下纤维结肠镜，排除严重的问题，肠镜没事那么肛裂就需要注意饮食结构避免进食辛辣刺激性避免便秘，多饮水多吃蔬菜水果。
建议你最好是去医院肛肠科检查一下看看就可以确诊了，在针对性用药物治疗，忌口，不要吃辛辣食品，保持大便通畅。
以上是对“大便出血，大便不带血，血鲜红”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！