问题描述： 这几天可能因为工作上的事情而引起了失眠,每天只能睡四到五个小时,其它时间就失眠,人家说可以吃点复合维生素b,复合维生素b治疗失眠吗?
复合维生素B不能治疗失眠,但可以起到改善的作用,因为失眠多为植物神经功能紊乱,而植物神经所需要的营养元素中最为重要的就是维生素b,因此适当补充维生素b有助于改善神经的信号传导功能,帮助人体改善失眠,
