你所说的这些情况主要是个人身心状态差的表现，与平时的饮食生活作息心态有很大的关系。
关键在于自己的调整。合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，规律作息，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，逐渐地改善提高身心的状态和性功能，减少不适的出现。
问题描述：阴茎举而不坚,举而不久,早泄,性生活时,需要用手不断剌激才能保持阴茎勃起,否则不到一分钟就疲软了且有小便感,用手可挤出一些液体,但小便时只有几滴尿,平时尿液很黄,射精无力,好像是流出来似的,阴茎疲软后还可用手挤出精液,每晚入睡后到第二天醒来无需小便,15岁至29岁,有手淫习惯,26岁左右出现腰腿酸痛感,吃了一个多月的汇仁肾宝,腰腿酸痛感没有了,阴茎勃起状态也有较大改观,34岁时,吃了20多天的六味地黄丸后,出现大便瑭薄而且很粘,大便时,手纸总是擦不干净,稍微着凉就会腹泻,现在还有痔疮,肚脐周围用手按压,很痛,下腹按压有小便感,
你好，你说的情况主要是肾亏导致的，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，这些传统中药配合使用能有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治，药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，阳痿早泄性功能完全康复。
以上是对“举而不坚，不久，早泄，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑肾虚的原因，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意多休息，
平时多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等，
你所说的这些情况主要是个人身心状态差的表现，与平时的饮食生活作息心态有很大的关系。
关键在于自己的调整。合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，规律作息，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，逐渐地改善提高身心的状态和性功能，减少不适的出现。