莴笋和红薯能一起吃吗?

2019-07-28 女 | 23岁

问题描述：我平时的生活当中就比较喜欢吃一些红薯,因为我从小就是从农村长大的,当时家里就红薯比较多一些,莴笋和红薯能一起吃吗?

回答（1）

唐建兵 回答时间：2019-07-28

红薯与莴笋完全可以放在一起吃,不会有什么禁忌,以上两种食材均为细纤维食物,同时服用可以有效促进胃肠道蠕动缓解便秘症状,另外均含有丰富的维生素和微量元素,红薯和莴笋是属于常见的蔬菜类食物,主要是含有维生素和淀粉,两者之间合用,并不会有明显异常的,

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