您好希望能够正确看待自慰行为，在心理学上这是到了青春期之后的正常生理现象，无需自卑，只是过渡沉迷于其中是会影响精神状态的
建议你最好多参加体育锻炼，锻炼可以促进大脑内啡肽的分泌，有助于缓解焦虑的情绪，排解课业的压力，同时也有助于转移你的精力
问题描述：一年前这个时候学会自慰那时候初一老是考年纪前300学校1700号人,成绩逐渐下降,目前一年了,平均每天1.5次,2天3次自慰,现在在努力也只考了前700,想好好学习,我应该怎么做现在初二不想自甘堕落,以前被一篇课文30分钟,现在1小时都不行,
考虑过度手淫导致的。
建议增强自控能力，转移注意力，可以逐渐得到好转。
以上是对“意志力记忆力理解力差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你所说的这种情况是因为手淫导致的肾虚引起的。
首先要戒除手淫的不良行为，可以配合服用一下左归丸，过一段时间应该会慢慢改善。
您好希望能够正确看待自慰行为，在心理学上这是到了青春期之后的正常生理现象，无需自卑，只是过渡沉迷于其中是会影响精神状态的
建议你最好多参加体育锻炼，锻炼可以促进大脑内啡肽的分泌，有助于缓解焦虑的情绪，排解课业的压力，同时也有助于转移你的精力