问题描述： 在打球的时候不小心把膝盖外侧副韧带拉伤了,感觉也不是很严重的样子,就没去看,自己在家进行了一下紧急处理,膝盖外侧副韧带拉伤会自愈吗?
你现在这种情况,最好尽可能减少你的活动,这样关节肌肉韧带可以自己慢慢修复,伤筋动骨一百天,这个只能慢慢来养,近期你可以通过热敷或理疗和电加热来恢复一下,这可以促进局部血液循环,加快拉伤肌肉韧带的恢复,
