体质弱容易生病的孩子平时要怎么护理?

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

你好，宝宝喜欢生病是因为抵抗力比较低的原因，保证宝宝全面、均衡的饮食是提高他抵抗力的营养基础。在生活起居方面，充足的睡眠，适当的运动，合理的冷热锻炼也可以提升宝宝的抵抗力。

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

你好，起居宜有规律，夏季应适当午睡，保持充足的睡眠，脾主运化，为气血生化之源，气虚体质者的饮食调养可选用具有健脾益气作用的食物，如黄大豆、白扁豆、鸡肉，可以服用葡萄糖酸钙锌口服溶液(锌钙特）用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全。