问题描述： 晚期大侄子从小就很胖,现在体重更是三百多斤,已经严重影响他的身体情况了,我们家里人都想办法让他减肥,天生肥胖可以减肥吗?
如果有影响自身健康的情况下,是需要减肥的,首先要改变饮食习惯,吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西,如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化,因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪,
