怀孕19周,可以平躺或者侧平躺?

何曼妮 回答时间：2019-07-27

如果怀孕没有感觉到不适症状，可以随意怎么舒适怎么呆着怎么躺着。
孕期尽量少玩手机，长时间看手机，看电脑都不太好，做好孕期保健检查监测胎心胎动，胎盘，羊水的变化，确保母婴安全。

赵雅 回答时间：2019-07-27

你好，怀孕后如果没有感觉不舒服是可以平躺的，对胎儿没有影响。
你好，怀孕后要注意休息加强营养，不要过于劳累，最好不要长期玩手机，定期进行产前检查发现异常及时治疗。

李娜 回答时间：2019-07-27

你好，你好，怀孕期间可以以左侧卧位为主，来回倒着睡都可以的。
我建议你，手机对胎儿是否有辐射这个没有明确的，但是多玩手机肯定是不好的，尽量少玩一些。

汪琳琳 回答时间：2019-07-27

你好，一般情况下来说，在怀孕之后就要逐渐的适应左侧卧位休息，这样可以减少在怀孕中晚期腿部的水肿。
但是如果左侧卧位休息不好，也是可以平躺休息的，只要是能保持一个比较好的睡眠状态就可以，适量的使用手机也是可以的，但是不建议过多的使用手机。
以上是对“怀孕19周，可以平躺或者侧平躺？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈凤怡 回答时间：2019-07-27

一般是不建议平躺睡觉的！孕中期建议开始左侧卧位，左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。不要长时间玩手机。

周兰媚 回答时间：2019-07-27

你好，怀孕19周，这个时间卧位还没有那么重要，但是也要养成侧卧位的习惯，尽量不要平卧位，平卧压迫腹部血管，影响血液回流，会引起低血压综合症，出现心慌胸闷不适。也不要长时间玩手机。