想学习却没心学习注意力不集中爱乱想还很累有时很暴躁

张慧芝 回答时间：2019-07-27

这种情况多考虑是由于对学习存在抵触心理，或者曾经存在不愉快的学习经历所导致的心理问题。
针对这种情况，建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，经检查后根据病情对症接受治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态。可以多给自己做一些积极的心理暗示来培养学习兴趣。

罗正强 回答时间：2019-07-27

想学习却没心学习，注意力不集中，爱乱想，还很累。有时很暴躁。只要学习不止，难受还想吐。
考虑是你没有学习动力，没有成就感，厌学引起的。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人老师沟通，取得支持和帮助。找心理咨询师咨询，可以认知疗法，运动疗法，音乐疗法配以心理疏导效果好。
以上是对“想学习却没心学习注意力不集中爱乱想还很累有时很暴躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2019-07-27

自制力很差，有的人时候是心有余而力不足，需要做的就是相信自己，给自己每天都制定些小目标，一点点实现！
平时一定要全身心放轻松，不要过于紧张焦虑，做些自己喜欢的做的事情，想法要积极向上，一个人的情绪往往是由想法决定的！相信自己可以，加油！

wangwen 回答时间：2019-07-27

你好，这样的情况可能是有些焦虑情绪，影响了身体的生理功能，有了一些生理性的症状，可能是跟你六岁之前的经历有关系的
建议，跟父母沟通一下，让他们带你去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查一下，根据医生的建议进行进一步治疗，药物配合心理治疗，会有改善的，平时注意坚持适度运动，多跟家人朋友聊聊天，可以缓解