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屁股和大腿根连接处疼

2019-07-27 女 | 17岁
回答(6)
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1818

学舞蹈的一般都要牵拉韧带,把韧带拉开之后,身体的柔韧性就展开了
就是职业习惯导致的,目前的疼痛,通过循序渐进的锻炼,一般可以缓解,这个职业就是这样,平时一定要注意保养,避免损伤

2019-07-27
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1818

这种情况属于练舞蹈时肢体活动范围过大,引起肌肉肌腱或者是韧带损伤,是需要一段时间恢复的。
近期要停止练舞蹈,并且尽量少活动,疼痛部位可以用热毛巾或者是热水袋热敷,能促进血液循环加速组织修复。必要时去骨外科诊治。

2019-07-27
向TA提问 头像 张月玲 已帮助网友:2082

你好,来看,你这个专业的话,很多人都会引起这个疼痛,这个和你长时间的训练有关系
特别是如果说你本身有骨盆脊柱歪的话,就更容易出现这种情况,主要的还是要多休息,做做理疗,调养好以后再去做训练

2019-07-27
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

你好,,学舞蹈压腿拉筋出现疼痛是正常的现象。但一定要注意找专业的舞蹈老师辅助这样的动作,以免造成副损伤。牵拉后要做好足够的按摩缓解局部疼痛不适症状。
以上是对“屁股和大腿根连接处疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-07-27
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212


可能是肌肉拉伤引起的,可以局部涂独活止痛搽剂或喷云南白药气雾剂。同时口服云南白药或三七片等治疗。24小时内给予冰敷,24小时后可予以热敷。多休息,少走动,间隙抬高患肢。

2019-07-27
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

你好,,这个情况考虑可能是局部肢体反复过度牵拉拉伸导致局部韧带损伤引起的疼痛。建议你适当休息一段时间,局部可以热敷,按摩等处理,疼痛严重的话可以服用消炎止痛药物改善症状。希望可以帮到你,有问题可以继续追问,谢谢。

2019-07-27
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