稍微的动动就出汗,前段时间有十天出盗汗

张月玲 回答时间：2019-07-27

你好，成年人睡觉出汗大概有两种原因，一是肾虚，建议看中医调理，二是缺钙也能引起出汗，建议补钙。
补钙可以补碳酸钙或乳酸钙就可以，吸收效果会好一些，睡前吃钙吸收效果好一些，平时多到室外晒太阳也能促进钙的吸收。

高锡云 回答时间：2019-07-27

你好，根据你提供的信息，近期有没有生病过？一般疾病恢复期容易出汗，如果属于这种情况的话，注意休息，加强营养就可以了。
中医认为，盗汗多见于阴虚，动则汗出多见于气虚或阳虚，建议你可以吃中药调理，效果更好，中成药可以吃龙牡壮骨颗粒或者贞芪扶正胶囊。
以上是对“稍微的动动就出汗，前段时间有十天出盗汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2019-07-27

您好，汗出过多可能是因为体质比较虚弱所致。建议可以适当服用甲钴胺。谷维素，玉屏风颗粒治疗
平时注意生活调理。平时注意休息，保持心情愉快，注意适当运动，增强体质，注意规律作息，规律饮食。注意饮食搭配，营养均衡。祝身体健康。

彭丽霞 回答时间：2019-07-27

你好，如果稍运动就容易出汗，可能是身体比较虚弱，也可能是偏于肥胖的人是有这种情况的，属于生理现象，也可能是机体存在着缺钙，可以适当的补充钙剂或者服用如黄芪精口服液，或者是玉屏风散等药物有固表止汗作用。