你因为脚踝受伤不能运动，已经三四个月了，这样你感觉很无聊，一个人在家里面待着不能打篮球，只能休息，确实会感觉很孤独。
你从上个星期开始睡眠不好，感觉想的比较多，强迫自己睡觉也睡不着。胡思乱想心情烦躁的时候睡不着也是可以理解的，但强迫自己入睡会让自己更焦虑。你有一个女朋友，平时可以多和她聊天。让她有空多过来陪你。
以上是对“对生活感觉越来越无趣越来越无聊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好！你这是有抑郁症的症状。克服抑郁，需要自我调整。适量的运动可以帮助自己减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，如果自己坚持不下来，可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
要接触社会，多与人交往，不要闭门独处，自艾自怜，尽管开始内心会很勉强，但是坚持一段时间后负面的情绪感受就会被外部环境慢慢的消融。可以养成写日记的习惯，把日常的心境感受记载下来，这样可以形成一个内心疏导倾诉的习惯，有利于排解不良情绪。平时多读书。
原来经常的运动，现在一下子静下来，都会觉得无聊的，觉得生活没有意义，情绪会非常的低落。
其实你虽然脚踝受伤了，但是你的大脑和上肢都没有受伤啊，你可以利用闲下来的时间，看看书，补充一下学业上的不足。其实找女朋友不是问题的关键，只是你寂寞的一种解脱。学习才是最重要的。