疲劳没精神,晚上睡不着觉,早泄

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

肾虚的主要症状就是腰膝酸软，盗汗，乏力，失眠，精神萎靡不振，食欲减退，所以根据以上症状考虑是肾虚。
建议去中医科诊治，用中药调理，平时要多吃补肾食品，比如牛肉，牛骨髓，羊肉，狗肉，猪肾，枸杞子，腰果，桑葚，山药，黑豆，黑米，黑芝麻，大葱，洋葱，韭菜等，根据个人口味合理搭配，食用一段时间，具有补肾壮阳的功效。
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向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

乏力疲惫，失眠，射精过快，考虑存在心肾亏虚，可能经常熬夜，或工作作息时间不规律。
建议按时作息，可以进行中医辩证服用中药治疗的，同时要保持心情舒畅，不要有压力。