你好，目前来看可能有点抑郁了，抑郁的主要症状就是情绪低落、兴趣减退、精力减退、胡思乱想、自责、失眠、烦躁不安，有的有活够了的想法。病程标准是超过15天。
建议先到心理科去看一下吧，目前主要是药物治疗结合心理治疗。药物治疗迅速改善症状，心理治疗改善发病原因。
从以上情况开始分析，表现为莫名心情不开心难受，感觉悲观失望，情绪经常不稳定，伴随着睡眠质量不佳，个人分析需要考虑可能是抑郁状态，建议可以考虑去当地精神卫生中心就诊，接受医生面诊精神检查
2019-07-27
问题描述： 有时候会莫名的哭,感觉自己很委屈,对生活没有希望,总得了自杀的念头
你好。从你上面描述的情况来看，你情绪低落，自己一直处于压抑状态，但内心总是很不舒服，这样就会感觉自己委屈想发脾气。
首先你要想办法改善自己情绪低落的问题。在遇到问题是要表现自己的内心想法，不要压抑到无法忍受才发脾气去处理问题。这些可能要改变你的处事方式，因为你以前的做法对自己生活不好。
你好，看了你的描述，你现在的情况考虑有抑郁的情绪，这种情况可能与你的家庭成长环境，你的经历以你的个性的因素有关系。
建议你到正规医院的精神科去检查一遍，明确病情对症治疗。建议平时要多沟通交流，养成锻炼身体的习惯，调整自己的情绪，放松自己的心态，遇事要多想好的积极的一面。
以上是对“情绪低落，脾气暴躁，睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！