整晚整晚睡不着觉很苦恼

李小可 回答时间：2019-07-27

你好，应该是神经衰弱引起的，神经衰弱由于长期的工作学习压力大、过度紧张、精神创伤、不良糟杂的周围环境等造成的。
建议口服谷维素片或者脑心舒口服液，也可以使用中药安神补脑液等治疗，百科百乐眠胶囊，滋阴清热，养心安神。同时加强体育锻炼，睡觉前少看手机，不喝刺激性的饮料。建立合理的学习工作方式，生活规律，不熬夜，平时避免思虑过多，保持心情舒畅。
以上是对“整晚整晚睡不着觉很苦恼，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文 回答时间：2019-07-27

你好，出现失眠通常不是器质性问题，多数和生活事件有关吧，比如工作，家庭等。当得不到及时调整，慢慢的也就成了习惯了吧。
建议先到心理科去看一下吧，目前主要是药物治疗结合心理治疗。药物治疗迅速改善症状，心理治疗改善发病原因。

张瑶 回答时间：2019-07-27

从以上情况开始分析，表现为总是感觉自己睡眠不理想，持续已经两年，每次睡眠都有过于担心紧张，个人分析需要考虑可能是睡眠障碍，建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊，接受多导睡眠监测