准备要宝宝,怎么排算排卵期

郑雯婧 回答时间：2019-07-27

排卵日是在下次月经来潮前的第14日。但呢，咱们有的时候，月经不规律可能提前一天错后一天，所以这个排卵日不是那么准确。你可以每天监测体温或者是做彩超检测排卵。
如果想要宝宝顺其自然最好。我放松心情。参加体育锻炼。如果你天天算排卵日，情绪一紧张，往往导致排卵延迟。个别更不容易怀孕。一般是没有避孕措施，正常性生活两年之上，如果不怀孕，可以去做不孕症的检查。
以上是对“准备要宝宝，怎么排算排卵期”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

沈丽瑶 回答时间：2019-07-27

你好，排卵期是下次来月经前第十四天，根据你说的情况，在排卵期前三天左右用排卵试纸测试就可以，或者去医院做b超监测卵泡。
保持心情舒畅，注意多休息，注意饮食合理搭配，营养均衡，少吃凉的东西，祝健康好孕！

邱悦婷 回答时间：2019-07-27

你好。如果每次月经前都有几天少量出血才正式来月经，考虑和黄体功能不足有关。平时可以多吃些黄豆和豆制品。排卵期一般在下次月经前十四天左右，估计你的排卵期应该是在正式来月经前14天左右，也可以用排卵试纸监测，在正式月经的第5-7天开始。每天同一段时间监测，测到强阳就说明在未来24~48小时内可能排卵。