问题描述:孩子体质虚总生病,之前都给孩子吃一些增加免疫力的药,可是后来觉得效果没有想象的那么好,这样给孩子补充点什么好呢,平时饮食多吃点什么呢?
你好,你看一下宝宝是不是缺锌引起的,如果宝宝缺锌你可以给宝宝补点锌,平时多给宝宝喝温开水,多给宝宝吃新鲜的蔬菜和水果。常用的补气的食物可选用小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香茹、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物都有很好的健脾益气作用。
您好,小孩本质虚可以给小孩多补充蛋白质,可以多吃鸡蛋、牛奶、肉瘦等含蛋白质高的食物,还可以给小孩多吃粗食,多吃蔬菜,这样对小孩的肠胃好。