问题描述:风湿性关节炎有两年多了,但是一直不好,也不知道什么原因,可能是平时护理不当导致的吧,所以要怎么护理比较好?
你好!类风湿性关节炎减少长时间卧床时间,且在运动时不宜剧烈,可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿,可将右腿打直、小腿与足部往上提,离地三十公分以上,持续五秒钟后放下,左脚也以相同动作重复,每日可多作几次,以能负荷为原则。冬天注意保暖。
你好,通过关节功能锻炼,避免出现僵直挛缩,防止肌肉萎缩,恢复关节功能,促进机体血液循环,改善局部营养状态,振奋精神,保持体质。