总是觉得自己好累,好孤独

张瑶 回答时间：2019-07-26

朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。你描述自己在谈恋爱的时候，只要对方不回信息，你就会有强烈的自卑感，会想乱七八糟的事情，这个有可能是你小时候成长经历造成的。
有时候恋爱中的人，特别是女性会产生比较粘人的感觉，要学着相信对方，如果你感觉实在难受，建议你可以找心理咨询师做心理咨询。

黄文飞 回答时间：2019-07-26

有抑郁的症状，可能还伴随有焦虑和强迫症状。建议患者及时到当地的三甲医院心理科就医，一定要在医生的指导下用药、减药和停药，平时要多注意走走，运动运动，锻炼锻炼身体，少胡思乱想，晚上还是休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。
建议患者及时到当地的三甲医院心理科就医，一定要在医生的指导下用药、减药和停药，平时要多注意走走，运动运动，锻炼锻炼身体，少胡思乱想，晚上还是休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。
以上是对“总是觉得自己好累，好孤独。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝 回答时间：2019-07-26

您好，看到您的描述，总是很自卑，不管做什么事情都没有自信，对于感情也是同样，总是有太多的恐慌不安。
建议您放松下来，首先不要给自己太多的心理负担，平时要学会欣赏自己，多看自己的优点，看自己的成功，多给自己一些积极向上的正能量，相信自己，相信男朋友对您的爱。

罗正强 回答时间：2019-07-26

目前你的表现考虑抑郁症，建议你到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看，如果提示抑郁症就要及时调整心态放松心情，可以多做户外活动，多与朋友交流沟通！实在不行可以服用抗抑郁药物治疗！