问题描述： 都说百合,莲子,银耳是好东西,对人体非常好,现在都讲究养生,饭店里都有百合莲子银耳汤这道菜,百合莲子银耳汤到底有哪些功效?
百合和莲子有滋补心安、润肺止咳的功效,银耳温和细腻,养阴润肺,养气血,健脑提神,这是一种很好的补品,特别是对那些阴虚火旺,不能吃人参鹿茸的人,银耳富含天然植物胶质,具有滋阴作用,它可以滋润皮肤,因为它也有去除脸上黄褐斑和雀斑的效果,它是一种著名的保健食品,适合所有年龄层,
