问题描述： 这段时间老是出现眼睛有水肿的情况,以前并没有这种现象,后来到了医院检查,检查说是因为体内的湿气重而引起的,怎么才能除湿气?
饮食祛除体内湿气,可以通过吃姜糖、喝薏米红豆粥或者莲子粥来驱寒健脾,姜糖有辛辣的味道,当中的姜辣素可以促进唾液腺和胃肠消化腺的分泌,是热性的食物,可以祛湿驱寒,帮助排出湿气,薏米是最能去湿气的食物,可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气,
