下体肥胖什么原因?

2019-07-25 女 | 25岁

问题描述：我从小就一直下半身比较肥胖,就是上半身看着像是90斤,下半身120斤那种,哪怕我瘦再多腿也不回瘦,穿衣服很难看,很是苦恼,体肥胖什么原因?

回答（1）

王志强 回答时间：2019-07-25

出现下身肥胖,一般是由于长期缺乏锻炼,再加上常常坐久导致的脂肪堆积引起的,如果想要减肥的话,平时避免坐久,饮食方面最好以清淡为主,避免吃高热量高脂肪的食物,还需要加强运动,每一天可以进行40分钟晨跑,还可以做瑜伽,上下蹲,仰卧起坐等运动,

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