体内湿气重有什么办法?

吴名波 回答时间：2019-07-25

建议你服用中成药参苓白术散调理一下，可以健脾益气祛湿，平时多喝点山药粥，喝点红豆薏米粥，可以健脾益气祛湿！多喝水，不要吃辛辣刺激的食物和寒凉的食物，尽量不要喝酒！

胡世春 回答时间：2019-07-25

根据你病情的描述，现在天气热而且湿气大，建议可以平日用红豆薏仁儿一块儿煮水，效果比较好。也可以茯苓，白竹，党参，大枣等泡水喝，这样又可以益气健脾祛湿，效果比较好。