问题描述： 我性格特别内向,特别胆小,担忧动物,对动物产生恐惧,我很小的时候爹地去世,我担忧晚上,每天晚上我特别想爹地,一个人时常掉眼泪,入睡很困难,时常做噩梦,第二天我什么都想不起来,近些时日,老做噩梦什么原因?
做梦是正常现象,人在睡眠中,有三分之一是在梦中度过的,做梦是潜意识的释放,时常做噩梦很可能是身体疲顿或精神的状态紧张导致的,建议您要多注意休息,放松心情,生活规律,劳逸结合,慢慢就会好起来的,多出去旅游走走看看,对您有好处,
