问题描述： 昨天下午跑完步,洗澡时发现自己小脚趾上长了个,半透明的水泡,碰着挺疼的,因为每天都要快慢跑总计一个小时,就是现在发生小脚趾长水泡,这种事情,我,今天还能不能跑步了,我就怕跑步时的剧烈运动摩擦后会使水泡破裂,会不会有发生,我还是应该等水泡消失后,再继续锻炼呢?
曾晓锋
回答时间：2019-07-25
你好，很荣幸回答你的问题，根据你描述的情况，建议暂时休息，不要再进行跑步运动，水泡可以用无菌针头挑破，放出水泡内的水，但是不要去掉水泡皮，局部涂抹碘伏消毒，保持局部清洁干燥不要沾水。穿宽松舒适的鞋子。
你好，很荣幸回答你的问题，根据你描述的情况，建议暂时休息，不要再进行跑步运动，水泡可以用无菌针头挑破，放出水泡内的水，但是不要去掉水泡皮，局部涂抹碘伏消毒，保持局部清洁干燥不要沾水。穿宽松舒适的鞋子。
以上是对“昨天洗澡时发现小脚趾上长了个水泡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
回答时间：2019-07-25
由于剧烈长时间运动摩擦，导致局部皮肤水肿，起泡，主要是摩擦导致的。
减少运动，局部消毒，可以用无菌针头刺破水泡，尽量不要穿鞋，或穿拖鞋，碘伏消毒液消毒。
熊平安
回答时间：2019-07-25
我觉得你这个情况大部分的话是说和跑步的时候和鞋子的这个摩擦才出现的这种类似于有小水泡的这个情况，但是这个倒是没有什么太大的问题，下次可以换一双比较柔软的鞋。